最近过得好吗 ，会不会不敷快乐 ，会不会迷失于生活的压力 ，困顿于生活的煎熬 ，过得并不那么如意？
许多事情是自己不敷努力或者不肯做罢了 ，其实努力一点 ，生活就会改变。生活自己就是支付努力而收获无限可能 ，不是局限于狭隘的认知、武断的偏执或自我的僵化 ，甚至是止步不前。我们需要重新出发 ，天下的景物不就是少一个行为、少一个出发的信念吗？从自身做起 ，去努力、去改变。
那么 ，怎么改变？可以增加生活乐趣。除了事情做得好 ，生活质量也不可拉下 ，拓展兴趣喜好富厚生活是个好主意 ，绘画、乐器、舞蹈、插花……兴趣能在很洪流平上引发我们的热情 ，如果能够坚持下去 ，不但能掌握一项新技术 ，还能调理生活情趣 ，提高对生活的热情。也可以强身健体 ，许多人上大学时仗着年轻基础好 ，作息不纪律 ，事情之后才明白身体才是革命的资本 ，长时间的加班换来的不可是加班人为 ，另有消不下去的肚腩。所以健身运动跑起来 ，拥有好身体 ，才华更好地投入到事情学习中 ，让思维更为敏捷。
事实上 ，最简单的改变方法是学习。年轻时逼自己多学点工具 ，不会有害处的 ，还能培养许多能力 ，好比：自学能力、自制力、恒心、毅力。
一、自学能力。已经步入社会的我们该如何利用碎片化的白天时光和完整的夜晚时间去学习呢？如何才华包管学习的进度又如何不影响事情的状态？不过就是多看、多想、多记、少刷手机。
多看：在开拓眼界的同时 ，了解时事变革。平日里养成阅读习惯 ，建议泛读和粗放式学习 ，背一两个英语单词 ，读一些较浅易懂的文章 ，看一些感兴趣的资讯。多想：在重复琢磨当中 ，切开事物 ，去视察它的实质。任何一件事都不是绝对的 ，换个角度看问题就会发明原先所没有发明的新要点。多记：事情的碎片时间里要坚持随时记条记 ，如查资料时了解到的好玩有趣的知识点记下来 ，在完整的学习时间里再深入学习了解更多；亦或是处理问题时的解决计划 ，也可以随手记下回去再多加练习 ，久而久之便能拥有许多技术。少刷手机：改掉一些小习惯也能节约更多的学习时间 ，好比在休息时间尽量减少刷手机的习惯 ，岂论是朋友圈、微博、抖音或是知乎 ，许多是些过载的无用信息 ，何不让自己暂时远离网络和繁杂的信息 ，沉下心来让身体和心灵彻底松开一下。
二、自制力。下班后的夜间时段是最适合深度学习的完整时间 ，但上一天班后 ，满身疲惫已是件常事。经常就是趟在床上一动不动 ，偶尔刷会手机 ，然后就开始昏昏欲睡。这时候就需要我们的意志力了。制定计划是个不错的坚定意志的方法 ，通过实现计划爆发的满足感来减少惰性�；蚴墙苹聪吕� ，挂放在显眼易见的地方 ，下意识催促自己。
三、恒心、毅力。美术音乐、体育健身……想学的内容千千万 ，可惜样样都是三分钟热度。热爱可抵岁月漫长 ，但如何坚持热爱？目标坚定 ，强烈的动机可以驱使人逾越诸多困境。对追求进步的人来说 ，定好自己的人生目标和人生追求很重要。人正因为有了目标 ，才有了斗争的偏向 ，才华向前进而不是向退却。坚持积极的思想 ，而不是消极的态度；使人走向充分 ，而不是走向虚无。正确的人生目标 ，是坚持恒心和毅力源源不绝的力量源泉。能够愿意改变 ，伤痕才容易治愈 ，每经历一场适应 ，心里就多一份安定 ，陪伴生活的不应该是一潭死水固步自封 ，应该是抬头向前大步走。
